肝作为人体最为重要的五脏之一，若其功能不佳，其他器官也会受到影响。春季是肝病最容易复发的季节，中医素来有“春宜养肝”之说，这是因为春季属木，肝也属木，两者相应，春季万物复苏，阳气升腾，养肝具有事半功倍的效果。

2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”。今年的爱肝主题是"中西医结合 逆转肝硬化"。为了宣传爱护肝脏，从小做起的理念，教育幼儿养成良好的健康生活习惯，钟声快乐幼儿园邀请正大天晴&高济先声再康一同开展了爱肝日主题活动。

常言道 “怒则伤肝”，愤怒的情绪会影响人体内分泌调节，降低免疫功能，进而影响肝脏的正常功能。遇事保持心平气和，学会自我情绪调整，才能提高机体的免疫功能 。

散步、游泳等适度锻炼方式都可以作为日常锻炼，增强体质，并提高自身免疫力，对机体和肝脏能起到保护作用。需要着重强调的是，一定要避免熬夜 。

肝脏这位默默守护我们健康的“超级英雄”的形象，如今已在孩子们心中留下深刻印象。期待这份对健康的重视能在孩子们心中生根发芽，伴随他们茁壮成长。让我们共同祝愿小朋友们都能拥有健康的身体，收获更加美好的生活。