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一周吃啥早知道|钟声快乐园

作者:钟声教育   日期:2026-03-09

春风渐暖,万物生长,宝贝们的活力也在春日里尽情释放。钟声教育精心搭配了本周营养食谱,用新鲜应季的食材、科学均衡的配比,为宝贝们的健康成长保驾护航。



本周食谱亮点:

1. 健脾养胃:胚芽糯米花生羹、小米山药南瓜粥等食材,温和调理脾胃,适合春季幼儿娇嫩肠胃。
2. 应季食材:草莓、菠菜等春季应季食材,新鲜多汁,富含维生素C,增强抵抗力。
3. 花样主食:三蔬焖饭、打卤面、小饭团等特色主食,丰富口感与造型,培养宝贝良好饮食习惯。

4. 科学配比:低盐少油烹饪,荤素搭配合理,保证营养均衡,符合幼儿健康饮食标准。